寝る体勢に困っています。妊娠後期で仰向けや横向き、うつ伏せが苦しいです。シムスも胸が苦しくなります。みなさんはどの体勢が良かったですか？試してみたいです。
寝る体勢に困ってます！！
みなさんの楽な体勢教えてください🙇♂️
あと数日で妊娠後期です。
仰向けは圧迫されてだんだん苦しくなってきました。
右向きは血流の流れが悪くなるから避けた方がいいと言われました。
横向きは胸の上に胸が乗っかって圧迫されて胸が苦しくなります。(特に左)
うつ伏せはお腹が苦しいです。
寝られない！！！！
シムスも横向きなので結局胸が苦しくなります。
みなさんはどの体勢がよかったですか💦？？
色々な意見を聞いて全部試してみたいです！！
- shi(3歳7ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
あーる。
仰向けはあまり良くないみたいですが楽なのでほぼ仰向けで寝てます笑
退会ユーザー
仰向けうつ伏せはしてませんでした。
横を向いて足に抱き枕挟んだりしてました。
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shi
コメントありがとうございます😊
うつ伏せは最強に気持ち悪くなります💦
足に何か挟むと楽ですよね！！- 7月24日
ちゆちゆ
枕を抱っこして横向きが楽でした！「シムス位 妊婦」で検索すると色々出てきますよー！
ちなみに私は後期になってもそんなにお腹が出ず、気が付くとうつ伏せになって寝てたりして、何度も夫にひっくり返されてました(笑)
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shi
コメントありがとうございます😊
シムス位と言ってもいろいろあるんですかね？早速検索してみます！
うつ伏せはできたんですね！羨ましいです🥺
うつ伏せで寝たい欲が強くて、赤ちゃん産まれたらやりたいことリストに「畳の上でうつ伏せで寝る」を書きました笑- 7月24日
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ちゆちゆ
枕を挟むと結構楽でしたよ😊😊
うつ伏せは出来たんですけど、赤ちゃんが苦しかったと思います😅😅
畳の上でうつ伏せ、気持ちいいですよねっ💓💓- 7月24日
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shi
シムスをするときは枕を3個くらい挟んでます笑
旦那さんがうつ伏せになってるちょmamaさんをひっくり返してくれるの優しくていいですね☺️- 7月24日
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ちゆちゆ
翌日、「またうつ伏せになってた」って怒られるんですけどね😅
- 7月24日
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shi
旦那さん、寝てるときまで気にかけてくれてていいですね！
うちは逆で私が旦那のこと気にかけて布団かけたりしてます💦
私の枕やクッション、抱き枕、毛布、片っ端から取られます🥺- 7月24日
退会ユーザー
私は授乳クッションを使って横向きで寝てました💁♀️
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shi
コメントありがとうございます😊
授乳クッションを足に挟んでた感じですか？- 7月24日
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退会ユーザー
説明下手で伝わるか分からないのですが…
右足を曲げて抱き枕や授乳クッションの上に置き、左の横腹達を布団に付ける感じで斜面にして寝てました！
両足をクッションに挟む方法は私には合わなかったので、斜面状態で寝てました◎- 7月24日
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shi
今、横になっているので試してみました！
今までやった横向きの中でも上位に楽です！！
ありがとうございます😊- 7月24日
🐰よめ🐰
最近は、枕の位置を高くして、ビーチチェアのように緩やかな傾斜を作って寝てますね✨心なしか仰向けですが苦しくない気がします。足を高くするのも楽です。ちょうどお腹だけくぼむ感じに、、
シムスが苦しいとなると全然眠れなくてつらいですね💦
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shi
コメントありがとうございます😊
ビーチチェア風！！
今夜試す最有力候補になりました！！
私も足をなるべく高くするようにしてます！
シムスは中期なりたてくらいまでは楽だったんですけど、胸が大きくなってからダメになってめちゃ辛いです😂- 7月24日
くま
私も今どの体制でも苦しく眠れない日々です😂
せっかく子どもは寝てくれてるのに…😭
少しましになるのは横向きになり枕を足に挟んで寝ることですかねー？😅
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shi
コメントありがとうございます😊
上の子がいると1秒でも長く寝たいですね💦
シムスっぽい感じがやっぱり楽ですかね🙈- 7月24日
ｍ
左側を下にして、半うつ伏せ状態？でよく寝てました😂
あとは布団で傾斜を作って、上半身を高くするのも楽でよくしてました！
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shi
コメントありがとうございます😊
さっき他の方にも上半身高めが楽だったとあったので早速試そうと思います🕺- 7月24日
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ｍ
やってみてください☺️
もうほぼ座ってるんじゃないかってくらい布団を重ねて傾斜つけてました！笑- 7月24日
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shi
夜はそれで結構しっかり眠れましたか💤？？
睡眠の深さというか- 7月24日
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ｍ
はい！むしろそれじゃないと寝れなかったです😅
- 7月24日
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shi
ありがとうございます！！
それ聞いて安心しました！
さっそく取り入れます🙇♂️💕- 7月24日
shi
コメントありがとうございます😊
私も今のところ仰向けが一番マシなのですが時間が経つと辛くなります…
あーる🔰さんは34週でも仰向け全然平気ですか？？