今更ですが1歳の子供のご飯てこんな感じでいいのでしょうか、、、○朝 …
今更ですが1歳の子供のご飯てこんな感じでいいのでしょうか、、、
○朝
とうもろこしパン
野菜スープ(白菜、人参、枝豆、ナス、椎茸、玉葱、豆腐)
ほうれん草入り卵焼き
りんご
○昼
にゅうめん(玉葱、椎茸)
ツナと胡瓜の胡麻和え
トマト
○夜
ご飯(野菜ふりかけ)
にくじゃが(肉、ジャガイモ、いんげん、人参、玉葱)
お味噌汁(豆腐、玉葱、なす、ワカメ)
ひじきと大豆の煮物
トータル200～250くらい食べます。
今日はこんな感じでおかずは冷凍ストックしてて
ご飯と汁物は大人用を薄味にして取り分けしてます！
おかずはストックの為、次の日も同じことがあります。
平日は保育園の為もっと栄養の整ったものを昼食べてます。
保育園のほうから、揚げ物、生野菜を家であげてくださいと言われたのですが、なにをあげたらいいのか、生野菜はトマトくらいしかあげたことないです。揚げ物って唐揚げとかですか？？
質問多くてすみません！！
- ママリ(生後10ヶ月, 6歳)
コメント
はぁぴぃっ！
生野菜だと大根とかサイコロみたいに切ったり胡瓜もそのままサイコロでいけますね！あとレタスやキャベツパプリカなど！！
揚げ物は唐揚げ小さいのとか春巻きとか野菜の素揚げとか天ぷらでもいいと思います！
あせ
おかず沢山で凄いです！
うちは朝パンとヨーグルト、バナナですませちゃうなぁ〜
揚げ物はタラや鮭のフライにしてます！1歳2ヶ月ですが手づかみでパクパク食べます(^_^)
パン粉に粉チーズを混ぜて揚げると美味しいですよ〜
生野菜はうちの子トマトしか食べないので参考にならないです(＞人＜;)
-
ママリ
同じものばかりで、凄くないですよ！！ヨーグルト最初は大好きだったのに最近は食べてくれません。。。
魚のフライ、大人でも好きですよね！！試してみます！
ありがとうございます！！- 7月20日
り
すごい、、
栄養満点！！
あたしなんてお茶漬け！ふりかけご飯！とかです、、笑笑適当すぎる自分ほんとはずかしい😂😂
ママリ
大根も生で行けるんですね！！
無知すぎてすみません。
素揚げ！！思いつかなかったです。
試してみます！ありがとうございます！
はぁぴぃっ！
大根食べる前に辛くないかお母さんが味見してみてください！ほぼ大丈夫ですがたまに辛いのあるので！
もし辛いの確かめるか面倒だったらカブとかラディッシュとかでも😊👌