中々体重が減りません💧これはして成功した事ありますか？

ちまこーい

• 

  ひろ

  ありがとうございます😊
  コアリズム⁇

  • 7月19日
• 

  ちまこーい

  youtubeでも見れたと思います😃一時期、杉本彩さんがおすすめしていたダンス？で４０分ぐらい踊ります😃
  不規則な勤務していた時に実践していたので毎日はやってなかったですが、割とスムーズに体重減りましたよ😃

  • 7月19日
• 

  ひろ

  コアリズム結構ハードですね😮

  • 7月19日
• 

  ちまこーい

  食事制限したらイライラしやすいので動いて痩せました😃

  • 7月19日
• 

  ひろ

  そういえば〜昔にコアリズムした事ありました。
  結構しんどかったです。

  • 7月19日

Hina mama💕