コメント
ぽん
私、やりました。
んー…私には向いてなかったです。
味が私には合わなかったのと
置き換えても満腹感がいまいちなく
ストレスになるだけでした。
１ヶ月やって-3キロでしたが
リバウンドしました😢
退会ユーザー
夜を置き換えた方が早いかも？？理論的に、食べなきゃ（カロリー取らなければ）痩せる、体重は落ちるので、減った記憶はあります。
-
ぼーいママさん
やはり、、食べない。のが一番なんですよね💦
んー、量を減らしたり頑張ってみます。- 7月19日
-
退会ユーザー
短期的にでしたら置き換えアリだと思いますよー！頑張って👍
- 7月19日
-
ぼーいママさん
そうですね！！
９月の式の参加のときぐらいなので、、
少し頑張ってみます‼️- 7月19日
ぼーいママさん
やっぱり、合う合わないありますよね💦
満腹感なければ、私も違うの食べてしまうかも、、