コメント
おぬぬ
今流行りの2週間でマイナス10キロ痩せる！ダンス踊ってます🤣
はじめてのママリ🔰
子供抱っこしながらスクワットやお腹に常力入れてラップ巻いてサウナ状態にしたり、体力余裕あるときは腹筋したりしてます😊✨
料理中にも腰回ししながらとか…
あときつめのガードルとかを履いてしてると、最初きついですが、だんだんキツく感じなくなったとき、少し痩せてました✨
-
あずまま
スクワットは効きますよね〜
余裕のあるときは腹筋もしたいと思います😂
ガードルよさそうですね✨- 7月21日
m
電子レンジで加熱中とCMの間だけスクワットして痩せました😊無理なく続けてます！
赤ちゃん抱っこしながらスクワット出来るので、おすすめです🥰
-
あずまま
スクワットの意見多いです！
お腹周りも痩せられますかね😂- 7月21日
Ⓜ︎
ひなちゃんねるっていうYouTuberの方がダイエットの動画分かりやすく出してるんでよかったら見てみて下さい😊
-
あずまま
拝見してみます！！
- 7月21日
退会ユーザー
YouTubeでおしりリセット検索して見てやってます！産後の骨盤運動として最適ですよ！
-
あずまま
骨盤も締めないとですよね！
検索してみます！！- 7月21日
はる
ラジオ体操痩せるらしいです🙌
-
あずまま
フルでやったら結構きついですよね😂
続けてみると効果ありそうです✨- 7月21日
あちゃん
お風呂上がりにストレッチ
抱っこしながらスクワット
リンパマッサージ
が今のとこ効果的です🤗
-
あずまま
抱っこスクワットやってる人多いみたいですね！！
マッサージやストレッチも続けるべきですよね😂- 7月21日
あずまま
初耳です！！
YouTubeとかにあるんですか？
おぬぬ
ありますよ☆
今結構流行ってます( ¨̮ )
汗だくになります（笑）💦
2週間でマイナス10キロって
検索すると韓国のやつが
出てくるので
すぐわかると思います☆