コメント
きこ
悲しいことに集中するのではなく、涙が出ていることに集中してみてください。そして鼻から息を大きく吸って口からゆっくり息を吐いてください。
そうするとすすり泣きっぽくはなると思います☺
かあ
私もです😭泣いてしまったら話せなくなるので恥ずかしいです💦
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白玉
この症状？はなんなのですかね？😂
息苦しいし我慢しようと思えば思うほど止まらなくなります…- 7月17日
t. *
過呼吸かなって思います😊
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白玉
これが過呼吸なんですか！😨
言葉は知ってましたがどんな感じなのか知らなかったです😂
ならないようにする方法とかありますかね…？😂- 7月17日
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白玉
調べてもらっちゃってすみません💦ありがとうございます🙇♀️
もう親になるので落ち着けるように頑張ります！！- 7月17日
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白玉
優しいお言葉ありがとうございます😢
- 7月17日
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t. *
私もならない様にする方法までは分からなくて調べてみたらこう書いてありました！！参考になれば良いんですけど😣- 7月17日
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t. *
もうすぐ親になるから、、、。って考えて我慢すると余計にしんどくなっちゃうかもしれないのであまり自分を抑えない程度に頑張りましょう😣- 7月17日
退会ユーザー
「しゃくり泣き」ですね。しゃっくりと同じ原理（横隔膜の痙攣）です。深呼吸しましょう。
白玉
次またなったらやってみます！！
ありがとうございます😭🌟