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でこぽん
サプリ・健康

そのうち元に戻るだろうと、のらりくらりしてましたが一向にプニプニの…

そのうち元に戻るだろうと、のらりくらりしてましたが一向にプニプニのままのお腹…😂
全体的には妊娠前の体重と同じなのですが、お腹周りだけデブデブです😭
子供がベッタリっていうのもあって
エクササイズする時間もあまり取れず…

みなさんどうやって産前の体型（お腹）に戻されましたか？💦

コメント

くうちゃん

勝手に体重だけ落ちて筋トレは過去にしてた時期あるのでそれで産前より引き締まった気がします。

筋トレしてた時はスクワットや腹筋やプランクなど家でできることもしてました🐰
あとは機械使って·····って感じですかね。

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