くうちゃん
勝手に体重だけ落ちて筋トレは過去にしてた時期あるのでそれで産前より引き締まった気がします。
筋トレしてた時はスクワットや腹筋やプランクなど家でできることもしてました🐰
あとは機械使って·····って感じですかね。
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