肥満で命の危機があります。痩せなければいけないのに、甘い物がどうし…
肥満で命の危機があります。
痩せなければいけないのに、甘い物がどうしても辞められません。
妊娠中は妊娠糖尿病で赤ちゃんに影響があるという事と、糖尿病内科の医師と栄養士が厳しかったのでなんとか痩せられました。
産後は気持ちの緩みからまた10kg以上のリバウンドです。
血液検査の結果も悪く、腎臓や肝臓も良くないです。
どうすれば、自分の気持ちを変えられますか？
一年経ってるのにずっと痩せられません。
153cm67kg
このままだと死ぬそうです
- はじめてのママリ🔰(6歳)
K.mama𓇼𓆉
ご自身で危機感感じてないから食べてしまうのではないですか？本当に痩せたい、痩せないと死ぬ、やばいと思われてたら何としてでも食事制限でも運動でもなんなりするはずです。自分の気持ち次第ですよ。私は産後ちゃんと痩せて元の服を着れるようにしたかったのでた頑張って10キロ落としました。本当に痩せたいと思ってたからです。気持ちがしっかりしてないとこのままズルズル甘えて痩せることなんか不可能ですよ。
キツイ言い方かもしれませんが我慢と忍耐が必要です。
メロ
体重はそこまで…と思いますが血液検査の結果や内臓に悪いとこがあるならほんとに危険なんでしょうね…
甘いものがやめられないのは糖尿病になっているからとかではないんですか？
それならまず血糖コントロールしないとですよね。
りん
今どれくらいの甘いものを毎日食べてますか？
たぶん、急にやめる！何も食べない！だと絶対に続かない、食べちゃうと思います。
まずは、甘いものを置かないこと。が第一ですよね...
たぶん、徐々に減らしていくのも、自分に甘いから、今までそーなるまで辞めれてないと思うので無理だと思います。
甘いものたべても、ゼロカロリーの寒天ゼリーとかに置き換えて。とかももーしましたか？(>_<)
そばかす
糖質ゼロのお菓子もたくさんありますし、一気に食べるのをやめるのではなく、少しずつ量を減らして日数も減らして…といけば大丈夫！
我慢できなくなったらウォーキングしたり走ってみましょう！
糖尿病は本当に危険な病気です💦
さまざまな深刻な病気をひきおこします(>_<)
娘さんの側にできるだけ元気にいられるように頑張りましょう！
-
そばかす
息子さんですね(>_<)💦
すみません！- 7月8日
退会ユーザー
子供のために痩せようと思わないんですか？
無理なら、家に甘い物は置かない
何も買わないようにお金を持たないくらいしないと痩せられないかと
モアナ
買わないしかないですよね。
家になければ食べなくて済むわけですし。
私も甘い物大好きですが、
ただでさえ妊娠後期で
体重増えやすいので
朝昼晩の食事以外は一切間食してません。
娘のおやつを買う為に
お菓子コーナーには行くけど、
自分の物は買いません。
甘い物を断てるかどうかは
気持ち次第ですよ。
はる
今死んだらお子さんどうなるか考えたら死ぬ気で頑張れませんか？
これからどんどんお話できて可愛くてたくさん成長していく子供の姿見なくていいんですか？
tarako
一度精神科でカウンセリング受けてみてはいかがですか？💦糖への依存のように思うので😱
お子さんがいて命の危機と言われても辞めれないのは依存症だと思います💦
まゆ
わたしも甘いもの大好きです(>_<)
糖尿病くわしくないのですが、
甘いもの好きな私がダイエットしたときは
甘いものの中でもカロリーの低いものを食べる
(寒天ゼリーとか)
昆布やグミなど他に好きなものを見つける
チョコはダークチョコか低糖質のものを１日一個にする
甘いものを食べた日は筋トレする
などをやってました
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