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私も11kg増えたのが産後2〜3週間で9kg落ちました！全く一緒！
2kgくらいならしょうがないか〜と思い妊娠するまでは全くなかったお腹のプニプニを楽しみつつスルーしてましたが、たまにフラフープやってます☺️
でも結局運動とかじゃなくて体調崩しちゃって（胃腸炎で嘔吐下痢）体重元に戻りました（笑）
お腹にお肉があるなら、フラフープいいですよ！
みいのすけ
27キロ増えましたが、毎日の犬の散歩、その後の職場復帰で完全に戻りました😅
そのため、家の中だと難しいのかなあと思いました💦💦
「エクササイズ」に関する質問
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