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私も11kg増えたのが産後2〜3週間で9kg落ちました!全く一緒!
2kgくらいならしょうがないか〜と思い妊娠するまでは全くなかったお腹のプニプニを楽しみつつスルーしてましたが、たまにフラフープやってます☺️
でも結局運動とかじゃなくて体調崩しちゃって(胃腸炎で嘔吐下痢)体重元に戻りました(笑)
お腹にお肉があるなら、フラフープいいですよ!
みいのすけ
27キロ増えましたが、毎日の犬の散歩、その後の職場復帰で完全に戻りました😅
そのため、家の中だと難しいのかなあと思いました💦💦
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私も11kg増えたのが産後2〜3週間で9kg落ちました!全く一緒!
2kgくらいならしょうがないか〜と思い妊娠するまでは全くなかったお腹のプニプニを楽しみつつスルーしてましたが、たまにフラフープやってます☺️
でも結局運動とかじゃなくて体調崩しちゃって(胃腸炎で嘔吐下痢)体重元に戻りました(笑)
お腹にお肉があるなら、フラフープいいですよ!
みいのすけ
27キロ増えましたが、毎日の犬の散歩、その後の職場復帰で完全に戻りました😅
そのため、家の中だと難しいのかなあと思いました💦💦
「産後ダイエット」に関する質問
産後ダイエットについて🐷 妊娠前43kgだったのですが妊娠中に16kg太りまして58kgで出産しました😇 現在産後1週間。完母+軽い食事制限で51kgまでは落ちたのですが... 体重の減少が日に日に少なくなっている為、ここから中…
産後ダイエットってみなさんしてますか?? もうそろ生後2ヶ月になるのでダイエットしようかなと… めちゃくちゃ太ったので来年の夏までには痩せたいですが、、 短期ダイエットしかしたことなく、上手く続けられるダイエッ…
みなさん産後ダイエットはいつから始めてどのくらいで元に戻りましたか? 私は産後3ヶ月目から筋トレを始め、お菓子を辞めて食事内容を見直しました 徐々に散歩時間を増やしたりYouTubeで見つけた中山きんに君の有酸素運…
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