コメント
まる
妊娠されてたらダイエットとか考えない方がいいかと思います……💦
病院で太りすぎって言われたらその分食べ物やウォーキングで調節したらいいかと思いますよ…
もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
お水を１日2リットル飲むといいですよ^ ^
運動されるなら3リットルですね！
わたしは2リットル飲み続けて1週間で2キロ落ちました笑
老廃物でたー！ってかんじですw
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maichan
2りっとるですか？？一日に？？？
老廃物はおしっことしてでるかんじですかね？
お食事はふつうにですか？- 7月6日
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もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
１日2リットルです！
食事のとこに飲むお茶は別で、喉がかわいてなくても飲みます^ ^
便通がとにかくよくなります。もちろんおしっこもたくさん出ます。
食事はふつうにしてました、21時以降は食べないようには気にしてましたよ^_^- 7月6日
maichan
そうなんですね😿なんだか
ガタイが大きく感じて😿
まる
無理にダイエットとかして赤ちゃんに影響が出たらどうしようもないですよ😭💦
骨格はどうしようもないので産後にぞんぶんダイエットした方がいいです！
運動もやりすぎて切迫とかになりかねないので…
あと、妊娠中はカフェインもあまりよくないのでウーロン茶もあまりよくないです💦
ルイボスティーならダイエットでもよく聞きますし、妊娠中でも飲めるので苦手でなければいいと思いますよ😊
maichan
ルイボス飲んでみます💝気をつけます！
まる
あとは炭酸のジュースで空腹を紛らわして間食を減らすとかもいいですよ！
赤ちゃんのためと思って無理なさらないでくださいね☺️💕
maichan
間食はぜんぜんしません(´；ω；｀)