

ままり
焼きうどんとか、オムライスとか
どうですか?
娘はご飯あまり食べなくて
うどんが多いです☺️
ご飯食べないけどケチャップとウインナーすきで、オムライスはたべます。

けいこ
ハンバーグは食べますか?
うちは 合い挽き肉で豆腐ハンバーグにしてます。色んな野菜を刻んで入れるので 良いかなと思います。しらすも入れてます。

ぐりーんひる
冷凍食品のかぼちゃと枝豆をレンジで解凍してやわらかくなったものを潰しヨーグルトとマヨネーズを入れて混ぜるとかぼちゃサラダができます♩ヨーグルトを加糖のものにすれば甘く仕上がります。枝豆はうす皮があるので私はミキサーで細かくしました!

やゃ
うどんやパスタ、焼きそばとかの麺類はどうですか?
簡単で作るのも早いです!
野菜沢山入れたら栄養も取れますし!
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