妊娠・出産
妊娠中の眠れない悩みについて相談です。出産が近づくと眠れないことがあり、痒疹も影響しているようです。眠れる方法を知りたいです。
眠れません…。
出産が近くなると眠れなくなるとは聞いていましたが、まさか7ヶ月から眠れないとは思いませんでした😔
ようやく眠れたと思っても10分くらいで目が覚めてそこから2～3時間眠れないのを朝まで繰り返しています。
妊娠性痒疹の影響もあると思います。痒みで目が覚めます。
昼くらいに眠くなって4～5時間寝てしまうのも良くないんだと思います😞
出産するまでこんなかんじなのでしょうか。
何か眠れる良い方法はありますか？
- ママリ(2歳4ヶ月, 5歳4ヶ月)
ママリ
お昼に寝れるなら無理して夜寝なくてもいいと思います！
ただやっぱり夜ぐっすり寝ないと何だか気持ちがしんどいですよね💦
私も妊娠中期から寝れない日々が続きました😢
一応夜お布団へ入っても寝れるのは4時とか…寝れてもすぐトイレで起きたり足がムズムズして寝れなかったり…けどお昼寝しよーって諦めると案外気が楽でした🙆♀️
あと出産するまでずっとでは無かったです！寝れる時期と寝れない時期を繰り返してました🤔
寝れない時は諦めて携帯で漫画を読んだりドラマを流しつつ寝落ち…とかよくやってました😂
寝れる方法じゃなくてすみません💦
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