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3ヶ月半の男の子を育てています。日中の睡眠について悩んでいます。2週…
3ヶ月半の男の子を育てています。
日中の睡眠について悩んでいます。
2週間程前までは朝は7:00〜8:30に起床、
日中は寝たいだけ寝かせ、
夜も入浴後のおっぱいを飲んで20時頃に寝るリズムでした。
しかし、そのあとから、起床時間は変わらずとも
、朝寝昼寝がとても短くそれぞれ30分程。
そのためか、午後から寝るまで機嫌が悪く、私が疲れてきてしまいました。
眠そうに耳のあたりをガシガシするも、寝付けずといった感じです。
オレンジのダウンライトを付けた、薄暗い部屋にエアコンつけて、おっぱいをあげ、ウトウトしてきて、口を離して布団に置いたり、飲み終わったりすると、目を覚ましてしまいます。寝ても30分程。
環境としては問題ないと思います。
月齢の問題でしょうか？
背中スイッチが作動してきたのと、寂しさが分かるようになったのと。
ちなみに活動時間としては、散歩とスーパー、赤ちゃん会、予防接種、保育園見学等外出しています。
旦那は帰りが遅く、今、3週間連続勤務の真っ只中で辛いです。
- ゆい(5歳1ヶ月)
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