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あ
妊娠・出産

産後の痛みや不安について 痛みが収まるまでの期間や 座り方、寝方のアドバイスを 教えてください。

初めての産後、1日目
陰部の裂け目
腰の痛さ
歩けない
トイレが苦痛
熱も上がってきてる状態で
本当に不安でしんどいです。

皆さんどのように過ごして
またどれくらいの期間で体の痛みなくなりましたか?

あとおすすめの座り方
寝方教えてください。

コメント

deleted user

出産おめでとうございます🎉
産後すぐ本当にしんどいですよね😭💦

腰のグラグラ感は2日ほどでマシになりました!恥ずかしいですが、横向きでカニ歩きだと動きやすかったです!

トイレとシャワー怖いですよね😭
会陰は5日くらいは痛みましたが、退院する頃にはドーナツクッションなしでもゆっくり座れば大丈夫になりました😌違和感は1カ月ほどありましたが。
痛みがなくなったというよりかは慣れたに近いですが😂

私は仰向けで足を体育座りみたいに立てて寝るのが良かったです! むくみがひどい時は足の部分を高くしてました!

  • あ

    これが終わる日がいつか
    分からず不安で不安で
    辛かったため
    具体的に教えていただきありがとうございます。
    とりあえずはあと5日だ!
    とゆー踏ん張りで頑張ってみようと思います。

    • 7月1日
deleted user

おめでとうございます!
出産お疲れさまでした😊

私も会陰切開の痛みと腰痛がひどかったので、痛み止め飲んでました。病院から処方してもらえませんか?
退院する頃には痛み止め飲まなくても大丈夫になりましたが、会陰切開は退院して1週間くらいは痛かったです💦

座り方は円座の上に開いた正座みたいな座り方していた気がします。
寝る時は横向きに寝ていました。

  • あ


    ありがとうございます。
    だいたい一週間は我慢すれば
    なんとか乗り越えれると言う
    事を知りましたので
    気休めですが安心しました😭😭

    • 7月1日