コメント
ハル
私は毎朝、毎夕歩いてました🙂3キロくらいを目処に。家の周りをです。朝6時くらいに歩いてる途中歩けなくなるくらいお腹が痛くなり、うずくまり、しばらくして落ち着いたらすぐ帰って寝ました。11時頃、おしるし？みたいなのが出てきてそこから少しずつ腹痛がして間隔開けてずーっとあるから病院に電話したら、入院の準備してくださいって言われました。友達にも医者にも、とにかく自然陣痛こさせるためには歩いてって言われました。歩いたらお腹張るからって言ったら、それでいいと言われましたね。34週の時は、お腹張るからって言ったら、じゃあ無理しないでねと看護婦さんには言われたのですが…36週か38週くらいではお腹張っても歩いて！1日3時間歩いてって言われました。3時間は無理なので朝、夕で2時間弱ほど歩いていました！予定日ぴったりに陣痛きました。
めるく
回答ありがとうございます😊1人目の時はめっちゃ歩いていましたが、今回は上の子がいるので中々ウォーキングできません💦朝夜散歩に行くくらいです。やっぱ張っても運動はした方がいいんですね！家で運動続けてみます！
めるく
すみません、因みに始まりの陣痛は下痢みたいな腹痛でしたか？