サプリ・健康
生理が一週間遅れて昨日来て、なんとなく妊娠の期待をしてたので地味に…
こんにちは😊いつもお世話になっております。
生理が一週間遅れて昨日来て、
なんとなく妊娠の期待をしてたので地味に切ないし、
遅れた分めちゃくちゃ重くて痛すぎてつらいです。。
重い時は動けなくらいで、痛すぎて、
言い方とても悪いですが、いっそ殺してくれって時もあります。
今回はそこまでではないですが、出先なので
電車に乗ってる間もずっとお腹と腰と膣が痛くて
眉間にシワが自然に寄ってしまうほどです。
今日は肌寒い日なので、お腹にカイロを貼って
家出る前にノーシンピュア飲んで、
今もノーシンピュア2回分と、いつでも飲めるように
常温の麦茶を持っているという感じです💪
わたしがいつもしてる生理痛対策はこんなものですが、
みなさんが実践して効果的だったことって
何かありますか？ぜひ教えていただきたいです。
ちなみに痛みがひどいのは1日目と2日目です。
- なの花(1歳4ヶ月, 3歳4ヶ月)
コメント
ぬー
整体に行ったり、すとれっちをするのはどうでしょうか？😭
あとは食生活も以外と関係してくるので、カフェインや甘いものもできるだけ控えてみるといいかもです！
なの花
コメントありがとうございます！
甘いものとカフェインしかとってなったです😂
サプリで葉酸は飲んでます😊