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さきの
妊娠・出産

出産に向けてスクワット、1日何回されてますか?

出産に向けてスクワット、1日何回されてますか？

コメント

美紀

1回もしてなかったです（笑）
39週3日の夜に、テーブルを掴みながら深くスクワット10回したら、日付変わった39週4日の夜中に破水して、朝には出産してました（笑）

ちぃこ

わたしは100回してました(^-^)

ママ

朝昼晩、それぞれ10回ずつくらいですかね🤔？
スクワットをするとマタの違和感が凄くて…笑
一度で10回までが限界でした😂

a.mama

39週の頃にスクワット10回ぐらいしたら
次の日に破水して、夜に出産しました😂

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