最近母乳量が減って悩んでいます。日中は出るが夜は少ないです。水分不足や食事制限が原因かも。母乳増やす方法を知りたいです。
生後４ヶ月の娘を完母で育ててきましたが
ここ最近母乳量で悩んでいます
だいたい夜は8時間くらい寝てくれるので
朝になると痛いくらいカチカチに張って漏れるくらいでした
ただ、最近はそんなに張ってない事も出てきました😔
日中はつまむと何本かシャワーのように出ますが、
夜になると自分でつまんでも滲む程度です
うんちが３日に１回、
水分量が足りないのかなと心配になります
汗もかきますし、ミルクも夜あげたりします
できたら母乳で育ててあげたくて
生後４ヶ月が母乳のピークだとお医者さんに言われました
これしたら母乳量増えたかも！みたいなことがあれば
教えていただきたいです♪
胆石が産後悪化して、三食もりもり食べる事が出来なくて食事制限中です。夜ご飯はお豆腐とか。それが原因かなとも思うのですが。。。
他に方法があればぜひ教えてください 🧸
- ゆき(6歳)
コメント
ママリさん
わたしはお米は食べるようにしてます！！
いっちゃん
私が行ってる母乳ケアの助産師さん曰く、赤ちゃんに吸ってもらわないと出なくなるそうです。
なので、夜はもう必要ないと脳が判断して、夜の母乳量が減ってるんだと思います。
また、夜の授乳を頑張る方が母乳量は増えるそうです。
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ゆき
なるほど、、、。最近お昼寝増えて授乳時間も短くなったので体がそれに対応してきたってことですかね。。。
ギャン泣きしない限り、夜もおっぱい頑張ります🍼🍼
ありがとうございます😊- 6月27日
ぴかちゅう
1人目の時母乳減ってきたな〜と思ってタンポポ茶を毎日飲んでました^ ^
母乳量多少増えましたよ！！
良かったら試してみてください♡
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ゆき
タンポポ茶！飲んでみます！
水分大事ですね、ありがとうございます🥰- 6月27日
るみみん
私も母乳量が減ってきた気がして母乳サポートのハーブティーを飲んだら増えてきました🍀楽天とかで買えるものです！
あとは水を頻繁にのむのと、
お米と根菜類を食べるようにしています！
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ゆき
ハーブティーそういえば持ってました😭まずすぎて封印してたの忘れてました😭飲んでみます！
根菜も積極的にとってみようとおもいます！ありがとうございます🥺- 6月27日
ゆき
やっぱりお米だと出ますよね、、、
いまお昼くらいにしかお米食べてないので意識してみます！
ありがとうございます☺️