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ままり
ココロ・悩み

ストレス発散方法を探しています。妊娠中でお酒やタバコがNG。夜中にできる方法を教えてください。県外で知り合いがいないため、アドバイスをお願いします。

ストレス発散方法についてです!
旦那とちょっと喧嘩したり、気まずくなったとき、私はお酒、タバコに逃げてました🤮

しかし、現在妊娠中で、お酒もタバコもできないので、なにか発散方法が欲しいです🤣

みなさんの夜中にするストレス発散方法教えてください !
ちなみに、転勤族で県外まで行かないと知り合いなどいません😂

コメント

ねこ茶

1人カラオケはどうでしょう?

  • ままり

    ままり

    専業主婦の時は夜中カラオケに逃げ込んでましたが今は仕事があるので、休みの前日に喧嘩したら行こうと思います🤣!

    • 6月24日
えりにゃ

私も妊娠前まではお酒でストレス発散してたので、悩みました。笑
そして、アイス爆食い。笑
あとは映画をたくさん借りてみたり、読書に夢中になりました。

  • ままり

    ままり

    ビール飲めないの辛いです😂笑
    色々ストックしておかないとダメですね😊

    • 6月24日
ここあ

私は出産後ですが、ひたすら塗り絵アプリしてました。笑
好き嫌い分かれますが、もしお嫌いでなければハマると思います😂
私がしてるのは、塗りたい色を選択すると塗れる場所の色が変わるので、ひたすらタップしていくだけです✨
塗る場所が決められているので、無心でできておススメです笑

佳奈

ネットショッピングする~
免許があれば車で少しだけドライブ~
話聞いてもらえる友達に電話する~
寝るのも効果的だと言いますよ!