コメント
せぇちゃん
私はベルトつけると余計に
しんどく感じたので
寝るときだけ外してました！
人をダメにするクッションで
ゆっくりしてると痛みは緩和しました♪
へる
1人目も今も16週くらいから腰痛が酷いです(´-ω-`)
私の場合骨盤から足先に痺れるような痛みが走り、坐骨神経痛と言われています。
ホント骨盤ベルト効かないですよね(´-ω-`)
出先でも動けなくなってあまりの痛さに声が出ることも.....。
骨盤体操も、開きからくる痛みなら効果があるそうですが、神経痛の時は悪化する可能性があるのでしない方が良いそうです。
座ってる時は、その体勢になるまでは痛いんですが、胡坐をかいてしまうと楽なので、基本胡坐です。
正座や斜め座りは開きに繋がるのであまりしない方が良いです〜。
寝るときは私の場合、足に挟み込める長さの抱き枕を側臥位の状態で挟み込んで、それに抱きついて寝ると比較的マシな気がします。
体勢を変える度に激痛が走りますが(´-ω-`)Σ(ﾟдﾟlll)
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KABUママ◡̈⃝♩
抱き枕使ってずーっと寝てるしかなさそうですね、私も痛い！と声が出ます...。笑
コメントありがとうございました☻♡- 3月21日
🥂🐰🌙
坐骨神経痛じゃないですか？
私も妊娠中ありました!!
洗濯を洗濯機から取る時が1番痛かったです(笑)
私は横になると痛みが和らいだので､ベッドに横になってました(^^;)
あとはアンメルツなら妊娠中も使えると言われたのでそれを塗ってました(;´д｀)
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KABUママ◡̈⃝♩
そうなのかもしれないです、
ずーっと寝てるしかないみたいで。笑
今は耐えるしかないですね(′︿‵｡)
コメントありがとうございました✨- 3月21日
🌙
私もずっと腰痛かったです(*_*)
猫のポーズがいいみたいですよ！
私は臨月の時に知ったので
気づいた頃には遅かったです…
効果がわからないまま出産したので
参考までに^ ^
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KABUママ◡̈⃝♩
猫のポーズやってみますね♡
ありがとうございました😋- 3月21日
ままりん
私もなりました😵
横になって足の間に丸めた毛布挟んでたら楽になった気がした…だけかもしれませんが
そんなことしてました！😳💦
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KABUママ◡̈⃝♩
抱き枕使ってじっと動かず耐えてみます。笑
コメントありがとうございました♡- 3月21日
KABUママ◡̈⃝♩
もうずーっと寝てるしかないですね(′︿‵｡)
ありがとうございました♡