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なにか簡単にできるダイエット続けやすいの教えて頂けますか!出産後5キ…

なにか簡単にできるダイエット
続けやすいの教えて頂けますか！！

出産後5キロしかおちなく
あと7キロ落としたいです。

約半年くらいかけて落とせたらいいなと
思います！！
育児とかで食事や運動は続けるのは難しいので
他ので教えてください🙏🏻😣

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