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けろよん
子育て・グッズ

生後2か月の赤ちゃんが母乳の出が悪くなり、体重増加が少なくなりました。母乳の出を良くする方法はありますか？

完母で生後2か月ですが、1か月健診では1日50g増えてたのですが、最近測ってみたら1日30gくらいに減っています。
母乳の出も前より悪くなったなぁと感じています。
みなさん母乳の出が良くなるように何かしてることはありますか？
食べ物だったり、、(´・∀・｀)

コメント

ひちょ

ご飯とかお餅いっぱい食べました(o'ω')ﾉ
あとは水分も暇さえあれば飲んでる感じで(ｏ'∀'ｏ)

  • けろよん

    けろよん

    回答ありがとうございます！
    炭水化物がいいんですね！

    • 3月18日
湧明～ゆみん～

水分は沢山摂取してましたね。
私は双子2組のためか縦抱き母乳で完全にやっていたので、水分はとられるし偶に貧血ぽくなるので鉄分補給のサプリメントを飲んだりして…。
炭水化物もたくさん摂取してました。
まあ、お持ちの食べすぎには注意ですけど😅

  • けろよん

    けろよん

    回答ありがとうございます！
    双子2組すごいですね！
    炭水化物ですか、お米あんまり好きじゃなくて食べない日もあるんですよね、、
    水分はめっちゃとるんですけど(>_<)

    • 3月18日

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