妊娠7ヶ月で眠気とだるさが続き、家事をしているけれど手抜きしたい。赤ちゃんのための簡単な食事を教えて欲しいです。ありがとうございます。
こんにちは♪
質問させてください。
現在妊娠７ヶ月です。
最近眠気とだるさが続いています。
仕事をしていないので、忙しい旦那のために家事をすべてやっているのですが、自分一人で家にいるときはなるべく手抜きをしたいのです…
でも毎回検診で赤ちゃんが小さいと言われているのでちゃんと食べなきゃ…とも思います。
簡単に食べられるもので 赤ちゃんによい食べ物や食事があったら教えて欲しいです。作り置きや冷凍できる簡単なおかずでも構いません。
よろしくお願いします_(..)_
- アサミ☆(9歳)
退会ユーザー
初期ってホントに眠怠いですよねー！私も初期の頃は朝起きて旦那の朝食作る洗濯(2日おき)する→寝る→昼食(パンかシリアル)→寝る→買い物、洗濯片付け掃除、簡単に夕食作り→旦那と夕食→ウトウトして旦那に起こされ風呂→寝ると寝てばかりでした笑
掃除はホントに手抜きでクイックルのみ、たまに頑張るでした。疲れてる旦那に申し訳ないと思いながらも今だけは許してー！みたいな>_<
栄養あるもの食べたいですよね…私は今妊娠6ヶ月になるんですが、全く実行できませんでした…出来たのはサプリを飲むぐらいです。悪阻もあったので。
私も小さいと言われてるので、これじゃまずいよなーと思いましたけど、開き直って好きなのを食べてます！
作り置きは基本冷凍白ご飯です笑
ご飯さえあれば、どうしてもおかずが作れない時お惣菜買ってくるだけなので。一応冷凍の本も買いました、本屋にあるので、買ってみてはいかがでしょう⁇
退会ユーザー
あ、すいません、6週と勘違いしてました！💦
_____j_____
私も1人は手抜きしたいタイプです〜(>_<)
とりあえず、いつも小松菜、ほうれん草をいっぱい買っておいてます！
湯がいて麺つゆお浸しを毎日のように一品にしてます(∀`)
麺つゆは醤油より塩分マシかな？と。
シラスとゴマと鰹節かけて、栄養抜群♪豆腐に乗せたり＊
不足しやすい鉄分カルシウムが摂れますよ〜(人´∀`)
アサミ☆
回答ありがとうございます(^^)つわりもあったならつらかったでしょうね。とりあえず白ごはんは大事ですよね♪本を買いに行ってみようと思います♪ありがとうございました(^_^)
アサミ☆
ありがとうございます(^^)ほうれん草、たくさん買います♪
カルシウム大事ですよね♪
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