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M.mama
ココロ・悩み

産後のダイエットで悩んでいます。完母で体重が落ちず、2人目の時が特に心配です。皆さんはどうしていますか？教えてください。

産後のダイエットで悩んでいます。
1人目の時は完母で気にもせずにすぐ体重は
妊娠前よりも落ちました。
2人目も完母ですがなかなか体重が落ちません。
みなさんはどうされてますか？？
何かあれば教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️

コメント

deleted user

私は間食はやめて、息子抱っこしながらスクワットしたりお散歩したりしてます！
後は寝る前にダイエットストレッチと調べてそれをやってます！
意外に効果あって１週間で3キロやせました！
ダイエット前に間食しすぎていたのが問題だったと思いますが…今もだいたい１ヶ月に2キロは落ちてます！

  • M.mama

    M.mama


    上の子は手を繋いで下の子は
    抱っこ紐で毎日30分ぐらい散歩はしてるん
    ですけどなかなか、、(´・ω・｀)
    ダイエットストレッチ！！
    ありがとうございます！
    1度調べて見ます！！

    • 6月16日

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