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さくか
雑談・つぶやき

助けてください!産後太りが戻りません号(┳Д┳)泣三日坊主の私にダイエッ…

助けてください!産後太りが戻りません号(┳Д┳)泣

三日坊主の私にダイエットでいい方法ありませんかー?😥
旦那にもぽっちゃりからでぶやん!と言われてしまい、服もギリギリ入るくらい。サイズアップしてまで買うのは勿体無いのでもとに戻したいんです。しかし、授乳させてはお腹が空いてしまい、食欲に勝てません。言い訳にしかなりませんが、、、

コメント

しん♡

産後1カ月じゃまだ難しく無いですか?😖
私は半年かかりましたよ🤣

  • さくか

    さくか

    それが1人目のときにすでにプラスになったままで、2人目を産んでからは妊娠前と同じ体重なんです。でもそもそもが太ってしまったので戻したいんです、、

    • 6月15日
しん♡

時間があるなら半身浴に岩盤浴して汗出して絞りたいですよね😭
赤ちゃんが居ると中々難しいですもんね!!
謎の食欲もよく分かります!
私も気を抜いたらすぐに膨らんでしまいます😭
未だに下っ腹だけは難しいです…

  • しん♡

    しん♡

    書くところ間違えました😖

    • 6月15日
  • さくか

    さくか

    そうなんですよー号(┳Д┳)泣
    ゆっくり半身浴とかもしたいし、できれば顔のパックとかマッサージとかもやりたいけど現実問題難しいんですよねー。
    欲を言えば短時間で終わってなおかつ片付けや準備もなくて、効果がでるのがいいのですが難しいですよね、、

    やはり、授乳後の間食をやめるしか無いかなー

    • 6月15日
しん♡

おっぱいあげてたら痩せるって言うのにお腹空くから食べてしまって全然ですよね!!
間食とか甘いものとか何かご褒美ないとやってられませんよね😭

  • さくか

    さくか

    そうなんですよね、、
    食欲には勝てません😢

    • 6月15日
こっここっこひよこ\(ᯅ̈ )/‬

私も3人目にして体重が戻らず最近になって骨盤矯正ガードルを買いました!
1週間で3キロくらい減った気がします!
ガードル効果だと信じて続けてみる予定です✨(笑)

  • さくか

    さくか

    骨盤矯正ガードル、、
    さっそく調べてみます!

    • 6月16日