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ココロ・悩み

最近イライラする原因として、疲れや頑張りすぎを感じています。イライラを抑える食べ物や飲み物、サプリメントなどがあれば教えてください。手を抜けずに頑張ることが可愛いけれど、時々つらいです。

最近すぐイライラします😭
イライラ抑える食べ物?飲み物?
サプリメント?なにかありますか?
疲れとか頑張りすぎもあるかと
思います😖
でも上手く手を抜けなくて
可愛いけど時々可愛くないとかって
思ったり…
疲れました😔

コメント

20

私も最近すっごくイライラしてて
無性に甘いものが食べたくなり
あんこのお菓子とか食べちゃってます😣
かわいいけど大変ですよね(>︿<。)💧

  • 🐰

    🐰

    あんこですか✨
    買ってみます😂
    大変ですよね😭

    • 6月14日
まひ

疲れますよね。
代わり映えもない毎日ですし。
私は炭酸ジュースとお菓子でストレス発散してます🤤

  • 🐰

    🐰

    もう半年やっと半年
    離乳食も始まってなんだか
    つかれが一気に来ました😂
    お菓子私も食べます✨
    炭酸もよさそうですね😊
    ありがとうございます🙏

    • 6月14日
ともこ

疲れてるなーと感じた日はポポンSプラス(錠剤)を飲んでます。色々栄養入っててこれで元気になる…気がする!と自己暗示かけてます。

  • 🐰

    🐰

    なるほど✨
    明日薬局で見てみます😂
    ありがとうございます🙏

    • 6月14日
まち

PMSとかもありますかねえ?
ピルで改善されますよ。

  • 🐰

    🐰

    生理もあるのでたぶん
    PMSはあると思います😭
    ピルって結構違いますか?

    • 6月14日
もちねこ

前にどこかで、生クリームがイライラ解消に良いと聞きました!
授乳中だと、乳腺つまっちゃうかもしれないですが😅

  • 🐰

    🐰

    そうなんですね✨
    完ミなのにで大丈夫です😂
    食べてみます✨
    ありがとうございます🙏

    • 6月14日
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ピル飲んでました😭👍🏻
びっくりするくらい生理前の不調もなくなりました☺️

  • 🐰

    🐰

    そうなんですね✨
    やっぱり飲み続けないと
    ダメですよね🤔?
    結構高いですか?

    • 6月14日
  • ®️

    ®️

    もう一年くらい飲んでてたまたまこの1ヶ月飲んでないんですが、今のところ飲まなくても平気な気がしてます😂👍🏻

    私は2ヶ月分で5千円です😭
    高いからできればもうやめたくて😩
    このまま飲まずに調子が良ければやめる方向で先生に相談するつもりです😊
    一応2シートまだあるので、ダメそうだったらまた飲み始めようかと😭

    • 6月14日
  • 🐰

    🐰

    そうなんですね✨
    やっぱり結構値段は
    しますよね😭
    私も酷ければ病院行ってみます✨
    ありがとうございます🙏

    • 6月15日