コメント
のあ
転倒したら、危ないので掴まれる場所があるなら捕まりながら 普通にスクワットして大丈夫だと思います！
★Y☆R☆R★
洗面台に掴まりながらよくやっていました
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ままり
やってみます！！
- 6月14日
ぽんちょ
足の付け根にある神経叢が刺激されると陣痛促進にいいらしいので、しゃがむだけでも効果があるって助産師さんに言われました🙌(ヤンキー座りみたいな)
なので、子どものお風呂の着替えをしゃがんでやったり、ものを拾うにも膝立ちでやっていたのをしゃがんだりと積極的にしゃがむようにしたら、次の日の朝陣痛きました！
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ままり
ありがとうございます！
助かります！！- 6月14日
ままり
分かりました！
ありがとうございます！