サプリ・健康

ダイエットについてお話したいです!運動しながら置き換えやってるとかサ…

ダイエットについてお話したいです！！

運動しながら置き換えやってるとか
サプリのんでる〜とか
オススメ教えてほしいです！

脚やせの機械？も買おうか悩んでます。
使ってる方どこのメーカーで
効き目はどうか教えてください(｡•ᴗ•｡)♡

毎日スクワットプランクなど
やってますが停滞期？になってしまいました(;_;)
みなさんの停滞期の乗り越え方など
教えてほしいです◡̈⃝︎⋆︎*

後、便秘が酷いんですが
オススメのサプリとかありますか？（；_；）

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