結局身長を伸ばすのって何が一番大事だと思いますか?遺伝以外で、みなさ…
結局身長を伸ばすのって何が一番大事だと思いますか？遺伝以外で、みなさんの実体験とか周りの話でいいので教えてください😂
私はやっぱり睡眠かなと思います。というのも私は好き嫌いが異常に多くて野菜と果物ほとんど食べられないんです💦
昔からずっと痩せてて食事の量も普通の子よりは全然少なくて少食だったと思います。なのに身長158なので(父169母155)、食事はあまり関係ない気がしてます。
運動も苦手な方だし、中学生の頃は車かバスで通学してたので動くのは体育ぐらいでした。寝るのは好きだったのでしっかり睡眠は摂れてたと思います。
- はじめのママリ🔰(7歳)
ゆか
同じく睡眠だと思います💦遺伝以外だと。
娘が偏食で野菜も果物もほぼ食べずに肉魚ご飯パンですが、寝る時間はわりとしっかりさせてるかなと思います。（0.1歳はまとまって寝ませんでしたが）
小2女子で130超えてますが、学年で後ろから2.3番目です。
私は野菜もよく食べていたのに幼稚園からずっと1番前で腰に手を当ててました。
私も158なのですが、食生活がすごくちがっても158まで伸びるならやっぱり睡眠重要そうですよね。母148です😅
2児ママ
158センチは女性の平均身長だと思うので
どうしたってそんなもんには
なるんじゃないですかね？
平均より高くしたいってことなら
やっぱり食事と睡眠は両方大事だと思います🥺
はじめてのママリ🔰
私も睡眠だと思います！
遺伝が一番ですが、それ以外はやはり睡眠かな？
ママリ
バランスの良い食事と睡眠だと思ってます！
うちの弟がめちゃでかいのですが睡眠と好き嫌いないってところかなと思います。
母親160、父親166で弟は182です！
兄は168、私は160なので私たちはただの遺伝って感じです。
主さんは食事や睡眠ではなく遺伝っぽいですね💡
はじめてのママリ🔰
父167、母158なんですが
兄167、私170、弟180です。
兄は小さい頃から夜更かし好きでした。
私と弟は電気消されてすぐ寝てました。
睡眠はあると思います😂
はじめてのママリ🔰
父親161cm母158cmで159.5cmです。
まったく好き嫌いなくてなんでも食べてよく寝る
運動はしませんでした。
牛乳は大好きで小学生の時から1日1リットル以上飲んでました。
早産で生まれて27wで1400gで小さいと心配されてあれこれ食べさせられてましたが、その週数にしてはグラフ超えてる大きさだったみたいではあります💦
ある程度の食事と睡眠は大事かなと。
小学校は20時、中学は21時、高校の時も21〜22時には寝てたので。
スクスクのっぽくんという両親から子供の身長を予測するサイトでマックス予想が160.7だったので160弱は結構頑張ったなと思ってます。
母方の祖父が大正生まれで170超えてたので低身長ではない遺伝子があったのもあるのかも。
父の家系がとにかく低身長で女性が150前半とかそれ以下、男性も160cm台、一番高くて160後半だったので、母が心配していろんなものを食べさせられました。
ねこ
睡眠のタイミング
適度な運動刺激
適切な栄養摂取
の3本柱かなと思います。
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