ヤバイヤバイヤバイ‼︎‼︎‼︎母乳で痩せるって聞いてたから、甘い物もちょ…
ヤバイヤバイヤバイ‼︎‼︎‼︎
母乳で痩せるって聞いてたから、甘い物もちょっとくらいならって食べ、母乳の為やから！という理由付けでご飯も食べまくってきてはや4ヶ月…
母乳痩せねぇぇぇぇぇぇぇ‼︎‼︎‼︎
みなさん、産後はどんな方法で体型戻されましたか⁉︎
これよかったよ！などがあれば教えて下さい！
運動や食事療法など、なんでもけっこうです！
暖かくなり、外出も増えてきたのに人様にお見せできる体じゃない〜〜>_<
今からダイエットがんばりたいと思います！！
もちろん母乳育児は最優先なので、ご飯食べないとか過度なダイエットはしません☺︎✨
- 柑奈(9歳)
コメント
ちーち❤️
私も完母ですが、痩せません笑
ぴんぴんぴん
痩せぬまま二人目を妊娠しました（笑）
-
柑奈
私もそうなりそうです>_<笑
- 3月16日
ちっち
痩せないですよね。
私も1キロたりとも痩せなかったです(Ｔ＿Ｔ)
それどころか断乳したら激太りです。
-
柑奈
断乳したら太るんですか⁉︎
授乳中になんとかしないとヤバそうですね！💦- 3月16日
香音
母乳で痩せるのは、食べ過ぎない普通の食事量で間食抜きの場合みたいですね( ´△｀)
と言いつつ私も間食してしまうので痩せません( ∵` )
骨盤矯正で多少減ったかな…
-
柑奈
やはり間食はダメですよね>_<
食べ過ぎも…
テリタマが期間限定やからつい…
(ﾉω･､) ｳｩ･･･- 3月16日
-
香音
このままの食生活で卒乳したら、絶対太ります😱
授乳してる間に少ない食事量に慣れないと😖
誘惑がいっぱいで困りますよね( ∵` )
元々の体質で食べてもなんともない人もいるんだろうけど…- 3月16日
-
柑奈
本当ですね！食事量減らしていきます！
24歳ぐらいから、食べたらその分太るようになりました…
努力しないとですね>_<- 3月16日
退会ユーザー
母乳で、甘いもの食べてますが元に戻りましたよ☆
あ、お散歩雨の日以外してます！
-
柑奈
お散歩ですか！
ベビーカーでですか？
やはり運動ですよね！
若いから戻りも早いんでしょうね♡
羨ましい…(ﾉω･､) ｳｩ･･･- 3月16日
-
退会ユーザー
抱っこ紐です！
筋トレになるかなと(^-^)
若いの若じゃないです笑
短くて1時間、長いと3時間ぐらい歩いてるときあります☆- 3月16日
-
柑奈
失礼しました！笑
やはり努力ですねー>_<
抱っこ紐で3時間は凄いですね！
見習います♡- 3月16日
-
退会ユーザー
甘いのとまらないですよね(>_<)
私は甘いの食べてもおっぱいつまったりしないので調子に乗ってケーキとかたくさん食べてしまってます(-_-)
一緒にがんばりましょー♥- 3月16日
-
柑奈
私もです！笑
おっぱいに問題ないと調子のりますよね！笑
明日からまた暖かくなるみたいなので、汗をかけるように散歩がんばりますね♡- 3月16日
asabu
完母ですが、なかなか痩せません´д` ;
周りは何もしなくて痩せたという人ばかりです(^◇^;)笑
散歩を毎日して歩くようにして少し痩せましたがまだまだ妊娠前にはおよびません…(Ｔ＿Ｔ)
-
柑奈
お散歩大事ですねー>_<
花粉症なのでせっかくの春も出不精です…
と、おデブの言い訳は無限にありますよね！笑
明日からは娘の為にも毎日散歩します！
(✿╹◡╹)- 3月16日
ももんが
完母で一応妊娠前の体重には戻りましたが、日によって1～3㌔の増減変化はあります(´･_･`)便秘症もあるので…
めちゃめちゃお腹空くので4食+お菓子を食べる事もありますが、毎日体重計乗ることですかね(´ㅂ`;)
-
柑奈
4食食べる時もあるのに、体重戻されたんですね！
私もがんばらないと…
体重計、毎日のります！(*´∀｀)- 3月16日
Somama
出産前から比べて、臨月7キロ増。
産後直ぐに7キロ戻りました(*^^*)
それからも、母乳で出産前より3キロ痩せて〜…。。。
………6キロ戻りました…(T_T)
それからは減らないまま、2人目妊娠中です(￣▽￣)
-
柑奈
産後すぐに、何もしていないのに戻ったんですか？
羨ましい〜〜>_<- 3月16日
PP
出産前54kg → 出産時61kg → 産後2日目56kg →産後 1ヶ月54kg
うまいこと戻りましたが、元々筋肉質だったため、運動不足で脂肪に変わったと思われます( ´_ゝ`)
その証拠にウエストが戻りません( ´_ゝ`)
ちなみに出産時の痛みで食欲が出ず
全然食べれませんでした( ´･_･` )
赤ちゃんが甘いもの好きになったり
太ってしまったら困るので
甘いものは食べないようにしています。
-
柑奈
甘い物ガマンできるの凄いですね！
子ども産んでから甘いもの好きになり、ついつい食べてしまいます！
昔は苦手なぐらいだったのに…
見習います>_<- 3月16日
みなとママ♡
妊娠して12キロ太って、出産後5キロ減って、最近2キロ減りました！！
抱っこしながらスクワット
バンボに息子乗せてバンボを足で挟み腹筋
を暇さえあればやってます！！
この２つで息子は大笑いしてくれるので頑張れます。
脂肪が少し減りました！
あと5キロ私も頑張ります( TДT)
-
柑奈
子どもの為ならがんばれますね！
娘とお揃いの可愛い服着る為にがんばります！
私も今からワンダーコア復活します！笑- 3月16日
柑奈
私だけじゃなかった！笑