コメント
はんな
授乳のリズムは整っていますか？
授乳や食事の時間が定まれば、
睡眠時間も決まってくると思いますが！
ミカりん🍊
朝起こしてあげてはいかがですか？
いきなり早いと息子さんも疲れるので、少しずつ早く起こしてあげてください。
夜遅くても、カーテンを開けて覚醒させてあげます。
朝早くても昼寝で睡眠時間は確保できると思います。
昼間は体動かしたり、沢山遊べてますか？？
-
💞
わかりました😭
お昼寝や夕寝は1時間もしず
少しの物音でも起きてしまい
グズグズです😭
昼間は、コロコロしたり
汗かきまくって遊んでるのですが
外でお散歩は週一くらいです😭
ベビーカーも嫌いで…😭- 6月11日
-
ミカりん🍊
ごめんなさい！下に返信してしまいました。
- 6月11日
ミカりん🍊
お昼寝しないタイプのお子さんですか😢睡眠確保してあげたいですよね。
睡眠時間は取れていますか？
昼間まで寝てしまうのは体のリズム的には良くないと思うので、8時までにはカーテンを開けて朝日を浴びさせてあげるといいです。
夜早くというよりは、朝早くがいいですよ。成長ホルモンは夜10時まで？に寝かせると良く分泌されます。
お母さんも疲れると思うので、少しずつ前に時間がずらせるといいですね。
という私も朝苦手でなかなか起こせないです😢
-
💞
睡眠は取れています😭
体のリズム的によくないですよね😭
そうなんですか🥺
朝早く起こしてあげるようにします💗
朝起きるのって辛いですよね😭- 6月14日
💞
4時間あけれることができています！
夜中ぐっすり寝ると昼までずっと寝てます😞
食事がバラバラの時間なので
それがダメなんですかね？😞