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お母さん
サプリ・健康

産後のお腹周りの浮き輪肉について、皆さんはどのように対処していますか？運動や食事制限を試みていますが、効果が出ずに悩んでいます。

産後のお腹周りの浮き輪肉。。
どうやってなくなりましたか？😭
またはみなさんまだありますかー？😂💦

1人目出産後は食事制限と運動を1ヶ月続けたら3キロほど落ちたのですが、
今回は全然落ちません😱💔

立てばまだマシなのですが、座ったときのお腹がヤバイです😂💦
母乳がほぼ出ないので、運動と夕飯軽めにして頑張っているのですが。。心が折れそうです😭

コメント

ひなこ

私も産後やばくて😂今、ずっとしてるのがフラフープをやってますᕦ(ò_óˇ)ᕤ最初は10回も出来なくて今では３分ぐらいずっと回してます。
子供が少し寝てる時間帯にしてるので1日１回でせめて５分やるようにしてますよ。旦那曰く、腰のくびれがでてきた？といわれるぐらいになりました。ただ、私だけかもしれないので参考にはならないかも😂
ごめんなさい🙇‍♀️

  • お母さん

    お母さん

    産後、減らなすぎてやばいですよね😭💦
    フラフープ良さそうですね😳✨✨
    よく、クビレにいいって聞きます‼️

    持ってないので買ってみて試してみようかと思います😊

    • 6月10日

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