妊娠・出産
妊娠後期になってから腰痛と肩凝りがひどく、ほぼ1日寝たきりの生活。腰痛が強くて心配。同じ経験の方いますか？
妊娠後期に入ってから腰痛と肩凝りが酷いです。
お出かけしても15分ほど歩いたら腰が痛すぎて歩けなくなるし、家で座っている時ですら痛くなってすぐに寝転びたくなってしまいます。
最近里帰りをして家事もほとんどしなくなったのでほぼ1日寝たきり状態の生活をしています😢
少しは運動しなくちゃいけないのは分かっているんですが本当に予想以上に腰が痛くなりすぎてできればずっと横になっていたいです😭
ここまで腰痛が酷かった方いらっしゃいますか？
私の母は全く腰痛がなかったらしく、痛みに弱いだけじゃないの〜と言われたので何だか不安で、、😢
- RY(5歳9ヶ月)
コメント
Rma💙
私は寝方が原因でした！
シムス？式の(体の左側を下にして足を曲げる)寝方していたら
腰に力が入る時に激痛走るようになり
寝方変えたら治りました！
ぎっくり腰になったんじゃないかと思うレベルでした笑
相手は全く悪気ないのかと思いますが
妊娠中って凄い刺さりますよね😢
RY
横になっている時もずっと同じ体勢でいることができなくて何回も右向いたり左向いたりしちゃいます😢
そのせいでなかなか寝付けなくて、、
よく左側を下にして寝たら楽って聞くんですけど私には全く関係ないみたいです😭
ほんとに、私だけ？ってなっちゃいます😅
Rma💙
同じくです😂
寝付くまで何回体制変えてるか笑
腰痛持ちは妊婦さん多いですよ💦
RY
同じ方がいて安心しました😂
やっぱり妊娠あるあるなんですね😅