コメント
ママリ
病院で酸化マグネシウムを出してもらうのが1番だと思います！
はじめてのママリ🔰
水こまめに飲んでますか？酸化マグネシウムは、薬飲むとき以外もこまめに水分をとらないと効果でないです😃
私は学生のときから毎日薬を飲んでいますが、こまめに水を飲む、飲まないだけで全然変わります。1日1Lくらいは飲んでます😉
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ママリ
水は毎日大量に飲んでます🥲
元々便秘だったものが悪化してお腹がパンパンになってます…- 7時間前
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はじめてのママリ🔰
寝起きにコップ1杯の白湯を飲むと腸が動き出すので効果あります！食べ物はいまの時期はモロヘイヤのおひたしがいいです！
あと私はYouTube見ながら、妊婦でも出来る有酸素運動運動を室内でやってます😉- 7時間前
はじめてのママリ🔰
サツマイモ結構良かったですよ
アルミホイルで巻いてオーブントースターで焼き芋にしてました
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ママリ
サツマイモ美味しいですよね！最近食べてないのでチャレンジしてみます！！
- 7時間前
ママリ
マグミットより酸化マグネシウムの方が効果があるんですね🤔
まだマグミットしか飲んだことがないので、次回相談してみます！！