コメント
るる
まだ産後2ヶ月であるなら、無理なさらない方がいいかなと思いますが💦
私は1人目産んだあと、骨盤矯正に通うのと夜ご飯をデトックススープに置き換えるダイエットしていました！
妊娠前の体重には戻せました！
母乳の出がまだ軌道に乗っていないうちは、置き換えはやめた方がいいかもしれないです🙄炭水化物抜くために出が悪くなることもあるそうです💦
どれみちゃん(23)
体重よりも体型重視なら、断然運動だと思います！！
筋トレが一番効果的です😆
絞りたい部位によって
筋トレの仕方も変わってくるので
調べてみるといいと思います🌼
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あいり
やはり筋トレですか！
苦手ですが、少しずつやってみようと思います😊
ありがとうございます！- 6月3日
あいり
デトックススープいいですね！
母乳はよく出てるのでやってみようと思います😊
骨盤矯正も近々通う予定です！
ありがとうございます！