かか
2人目は月齢二、３ヶ月の時に、もともとやってたスポーツのサークルに復帰しました！結構激しめです😂
でも、運動したその日や翌日は、腰あたりがだるくなったり、痛んだりしたので、もう少し休めとけばよかったかなって思います💦そのスポーツ好きだったので無理して出てましたが😂
ガードルは使ってないので分からないですすみません😭
みいこ
結局ちゃんとしてませんが
病院で産後3ヶ月までは
腹筋などはやめた方がいいって言われました😂💦
ゆん
回答ありがとうございます！
まとめてのお返事で
すみません😭
そうですよね、やはり
３ヶ月すぎてから
徐々に始めようと思います！(>_<)
コメント