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ゆん
妊娠・出産

帝王切開で出産された方へ ①産後の運動はいつから始めましたか？ ②ユニクロのガードルを使っている方の感想を聞きたいです。

帝王切開で出産された方に聞きたいのですが…
①産後のダイエットで運動はいつから始めましたか？🤔
②ユニクロで売ってるガードルを買おうかと思ってるんですが、使ってるかたいますか？🤔 感想をお聞きしたいです！(>_<)

コメント

かか

2人目は月齢二、３ヶ月の時に、もともとやってたスポーツのサークルに復帰しました！結構激しめです😂
でも、運動したその日や翌日は、腰あたりがだるくなったり、痛んだりしたので、もう少し休めとけばよかったかなって思います💦そのスポーツ好きだったので無理して出てましたが😂

ガードルは使ってないので分からないですすみません😭

みいこ

結局ちゃんとしてませんが
病院で産後3ヶ月までは
腹筋などはやめた方がいいって言われました😂💦

ゆん

回答ありがとうございます！
まとめてのお返事で
すみません😭
そうですよね、やはり
３ヶ月すぎてから
徐々に始めようと思います！(>_<)

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