サプリ・健康
嬉しくなったので自己満ですがきいてほしい...✨左４月21日 右6月1日産…
嬉しくなったので自己満ですがきいてほしい...✨
左４月21日 右6月1日
産後ダイエット最中ですが、とくに腹筋がなくなってしまってまだ中にあかちゃんいる？っていうだるだるお腹(;-;)
まだまだ引き締めたいけどここまで引き締まってきました！！
でもお菓子も食べちゃうし、自分に甘いところたくさんあるけど...
みなさんお互いに高めあいましょー💖
ちなみに、体重はぜんっぜんかわらない...
筋肉がふえてるからだと信じます(^O^)
おすすめの筋トレあったらおしえてください！
二の腕と足も引き締めたいな😂
- にゃんこ(5歳0ヶ月, 6歳, 7歳)
コメント
mamama
もともとめっちゃくびれてるし、羨ましい！！！！笑
退会ユーザー
わたしも60から57まで減ったんですがまた生理がきて食欲がまし、甘いものもたべて浮腫もあり60に近づきつつあります(´•ω•̥`)
筋トレと食事制限で頑張ってるんで、お互い頑張りましょ😭
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にゃんこ
わたしも生理再開しました(T^T)
あまいものたべたくなります💦
筋トレは何をしてますか？？- 6月1日
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退会ユーザー
筋トレはスクワットメインで足上げ腹筋と二の腕の筋トレメインでしてましたが、今は生理痛でやってないです😢
- 6月1日
にゃんこ
もともと腹筋はあったほうかもです！😂