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あゆ®️
妊娠・出産

つわりで食べられるものがなく困っています。つわりの時におすすめの食べ物はありますか?

絶賛つわり中です…。
そうめんは食べれたのに、めんつゆが無理になってしまいました。それから、出汁の味も、醤油も無理になり、だいたいの食品は使われているので、本当に食べれるものが無いです😭
こんな経験させた方いますか?なにか、つわりの時に良い食べ物はありますか?

コメント

ままり

つわりは本当に人それぞれですが、よく聞くのは

マックのポテト
ゼリー
ヨーグルト
アイス
トマト
柑橘系
炭酸飲料

あたりでしょうか🤔
私も辛かったのでよくわかります💦
もし食べられなくても赤ちゃんはちゃんと育ちますので、水分補給だけはしてくださいね‼️
氷を口に入れて舐めてるだけでも水分補給にはなるので‼️
いつか必ず終わる‼️頑張れ‼️

  • あゆ®️

    あゆ®️

    口の中が苦くて、きっとよだれつわりもあります😭
    飲める飲み物もあまり無いですが、便秘解消の為に、なるべく飲みます!
    ありがとうございます。

    • 5月30日
RC

つわり辛いですよね😭
まだ初期なら無理して食べなくても、赤ちゃんに栄養はちゃんといくのでゼリーとかでもいいと思います!
私もつわりキツかった時はゼリー食べて乗り切ってました😊

  • あゆ®️

    あゆ®️

    ゼリーは、味を試行錯誤して、頑張って食べてみます!
    ありがとうございます!

    • 5月30日
deleted user

私もつわりがひどいとき
そうめん食べてましたが
出汁使ってるもの全般
ダメになりました😭
私は独特ですがポン酢で
食べてました💦
つわりおさまるまでは栄養は
気にせずにご飯にふりかけや
こんにゃくゼリーなどで
簡単に食べるだけにしてましたよ!

  • あゆ®️

    あゆ®️

    ポン酢ですか〜!なるほど!いけるかな?!
    参考にさせていただきます!
    ありがとうございます。

    • 5月30日
ママリ

わたしも出汁だめでした…
トマトやイチゴ、アイスの実、凍らせたこんにゃくゼリーはいつでも食べれました(✿´◡`✿)

ご飯系でいうなら、サンドウィッチ(レタスチーズ、ピーク以外はハム追加)とコンビニの冷麺(酢系のつゆ)が食べやすかったです!
あとはなぜかカレーは食べられましたo(。'▽'。)o

  • あゆ®️

    あゆ®️

    出汁、嫌ですよね😭
    サンドイッチはまだ試したことないので、明日食べてみます!
    ありがとうございます。

    • 5月30日
deleted user

私は変わっているかもしれませんが、冷蔵庫の匂い?がだめな時期がありました( ; ; )だから冷蔵庫が開けられなくて、いつも菓子パンたべてました😭😭😭私も絶賛つわり中ですが、最近ようやく冷蔵庫の匂いを克服して、ご飯が作れるようになりました!
冷たいものとしては、もずく!
あとは甘夏やいちご、カットパイナップル🍍などを食べて乗り切ってます!
一緒に頑張りましょう😭💓

  • あゆ®️

    あゆ®️

    私はもう、家中の匂いに敏感でダメです💦
    もずく!酸っぱくて良さそうですね!
    ありがとうございます。

    • 5月30日
こまめ

出汁、味噌、など無理でした💦
未だに味噌汁で吐いたトラウマで味噌汁飲めません😅
フルーツと、マクドのポテト、あとはその時々にくるブームの食べ物を食べてました😂

  • あゆ®️

    あゆ®️

    それは、トラウマですね💦
    わたしも、そうなりそうな予感がして、食べるのやめました!
    食べたいもの探してみます!
    ありがとうございます。

    • 5月30日
deleted user

つわり大変ですよね😢
私も14週になりますが未だに
嘔吐と闘っています😭
私も醤油、めんつゆ、ポン酢、出汁
そこら辺キツかったです。
今でも匂い嗅ぐだけで吐き気が😅

食べれるものとしては
マックのポテト
ゼリー、アイス
パスタ系
お粥や白米などでした!

つわりキツイと思いますが
赤ちゃんが元気な証拠だと思い
お互い頑張って乗り切りましょ!
水分補給はしっかりとれるように
して下さいね☺️

  • あゆ®️

    あゆ®️

    未だにつわりがあるとは…😭ツライですよね💦
    こんなに大変なんて、つわり、ナメてました💦
    お互い頑張りましょ!
    ありがとうございます!

    • 5月30日
ちぃ

つわりきついですよねー!
あたしが大丈夫だったものは
マクド(日によってはバーガーも大丈夫)
LG21(それ以外は無理)
アクエリ(ゼロは無理)
ヤクルト
こんにゃく畑(ララクラッシュは無理)
スコーン
冷やし中華
トマト
サンドイッチ
カレー

同じような物なのに種類によってはダメとか…めっちゃめんどくさかったです( -᷄ ˍ-᷅)笑
なぜか濃いものの方が食べれたり(^^;笑
なのにホワイトソースがほんとダメで食べると必ずリバースでした(^^;

  • あゆ®️

    あゆ®️

    なるほどなるほど!
    まだ食べたことないものがあるので、チャレンジしてみようと思います!
    ありがとうございます。

    • 5月30日
あゆか

つわり大変ですよね💦
わたしは冷やし中華に助けられました!あと食べれたのは 冷たい梅おにぎり(コンビニが最高でした)
あとは、朝に何か食べてないと吐いてしまうのでツナサンドをベッドの横においてましたよ!
ゼリーとか人工甘味料も私はだめでした💦

  • あゆ®️

    あゆ®️

    人工甘味料、私もダメです🤭なんか、口に残るんですよね💦
    ツナサンドイッチ試してみます!
    ありがとうございます。

    • 5月30日
rh☆mama

私も何食べても辛くて
最終的にオレンジとパイナップルを
ひたすら食べ続けてました笑笑🤣
安定期近くになりようやくうどんが行けるよーになり毎日うどん生活😖
それでもビタミン剤とかは打ってましたねぇ(ll゚Д゚ノ)ノ
体重も4キロくらい落ちたのですが、だんだん落ち着き食べるのが楽しくなってきて4ヶ月で20キロ太りました🤣吐きづわりだと反動がすごいので気をつけて下さい(ll゚Д゚ノ)ノ

  • あゆ®️

    あゆ®️

    匂いつわりと、よだれつわりがあります。吐きそうなときもあるけれど、耐えます。
    早く食べるのが楽しい時期になりたいです😭
    ありがとうございます。

    • 5月30日
ケイ

私は現在ロールパン、バナナ、桃缶しか食べられてません😭

  • あゆ®️

    あゆ®️

    ツライですよね😭
    食べれるレパートリーが、増えるといいですね!
    お互い頑張りましょ!
    ありがとうございます。

    • 5月30日
らっきょ

私も出汁がダメでした😭
なので、和食系は食べれなく
洋食を食べてました😭
吐き気が、強い日は
コンビニのサンドイッチだったら食べれたので
旦那にサンドイッチを買ってきてもらい食べてました😣

  • あゆ®️

    あゆ®️

    同じなんですね〜😭
    サンドイッチ試してみます!
    ありがとうございます。

    • 5月31日
  • らっきょ

    らっきょ


    サンドイッチの中でも
    ハムとレタスのサンドイッチが
    私は食べやすかったので
    お嫌いでなければ食べてみてください😊

    • 5月31日