とどやまさん
私もです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
生理前が鬱っぽくなってしまいます。
世界中のみんなから嫌われているような気分になり、旦那のちょっとした言動が「この人私を傷付けようとしてるんじゃないか」って思ってしまったり、、。
一度産婦人科で相談されてみてはいかがでしょうか？同僚が漢方だったかを処方されて楽になったそうです。
私の場合は第二の自分を脳内に出現させて「おいおい、とどやまさん！上司は君の事を責めてるんじゃないよ！」と脳内で自分を励ますキャラクターを作りました笑
怪しくてすみません、、。でも意外と第二の自分は良い奴で助かってます。
べりー＊
PMSですよね(>_<)私もとても酷くてなんなら生理痛より辛いです😭
漢方飲んでますが…気休めですね💧
はじめてのママリ
生理前は鬱っぽくなります😭いつもより仕事行くのも苦痛に感じます😵💦
ちろ
皆さんコメントありがとうございます。職場に相談しました。
ひどい時は仕事休むことにして、しばらく続けてみます。
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