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下の子の離乳食３回食にして６日目早くも便秘になりつつあり、段々うん…

下の子の離乳食３回食にして６日目
早くも便秘になりつつあり、段々うんちが固くなってきました。
ガッチガチになる前にホットヨーグルト試したいんですが、どのくらいの量で何秒レンチンになるか分かるかた教えて下さい(｡･･｡)♡

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