ちぃこ
わたしが先生に教えてもらったのは
豆類→野菜→海藻類→肉→炭水化物(じゃがいもなどの芋類)です。
汁物は言われたことないですね(⚭-⚭ )
こはる
インスリン注射歴6ヶ月です笑
野菜→タンパク質→ご飯で食べてます😋
汁物は野菜具沢山なら先に食べてますよ！でも別に合間に飲んでもいいし、汁物はそこまで厳密に気にしなくて大丈夫だと思いますー
ただ妊娠糖尿病は妊娠高血圧を合併しやすいので、汁物は1日1杯が限度と言われました。
お互い頑張りましょー💪
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