コメント
のん
お風呂や授乳の時間がバラバラというのは、どのくらいズレるのでしょうか？
うちも旦那が交代勤務ですが…💦
大体同じ時間位できっちり同じじゃないですよ〜☺️✨
授乳は息子が欲しがったら飲ませてるので、大体3~4時間おき、お風呂は5~6時、寝る時間だけ21時と決めてます😊
夜中の授乳は大体1回になりました🤚
すいか
息子くんが今のままでも昼夜のリズムが付いているのなら問題ないのかなと感じましたがどうですか🥺？
2月生まれの男の子を育てていますが、私は生後1ヶ月頃からリズム整えるようにしています！
ネントレ本を参考にゆるくやっていたら、リズムがしっかりついて21時に寝てくれます♪
1回授乳を挟むので8時間+3時間寝て朝を迎えます！もちろんまだ3ヶ月なりたてなので3時間起きに起きてしまう日もありますが！
我が家のルールは、
①お風呂の時間は18時前後(ワンオペ)
②朝は息子が寝ていても7時に雨戸を開けて光を入れる。
③夜19時以降は電気を暗くして、TVなど生活音を消す。
④日中は昼寝していても生活音はあえてそのまま。
このくらいですが、お風呂の時間が1〜2時間前後しても21時に寝てくれます☺︎
わたしも母乳がまだ軌道に乗らず、授乳の間隔はバラバラです💦
リズムが付くとこちらも家事がしやすかったり、夜眠れるので、とても育児が楽になしましたよ♪
参考になれば嬉しいです😊
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すいか
私が読んだのは、「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」です😊
- 5月26日
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ちび
駅の本屋で探して購入してみます！
ありがとうございます⭐️- 5月26日
ちび
うちも2月生まれです👶🏻！
わかりやすい回答ありがとうございます！
ネントレ本探してみます。
わたし自身も疲れがではじめてるので寝てくれるとありがたいので少し考えてみます！
ちび
お風呂は私たち二人いる方が楽なので昼入れる時と夜入れる時があります。
授乳は私も欲しがったらあげてます！
混合ですが、２時間の時もあれば５時間の時もあります😪
21時には寝かしつけるようにしてみます！