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mii
サプリ・健康

産後、体重が減らずお菓子や食べ残しが原因と感じています。産後ダイエットに成功した方法について教えてください。

産後、半年で元の体重には戻らなかったが、減ってはいました。。。でももうすぐ２年。。。原因はお菓子と息子の食べ残しを食べてしまうだとは自覚しています。
なかなか、やる気だけではできなくて。産後ダイエットの為に皆さん、少しずつでもどういった事をして減らしましたか？？

コメント

deleted user

なかなか戻らないですよね。笑
私はあと1キロなんですが、体重もですけど体型の方が気になります😭😭
授乳やめてからはご飯の量を減らしてます。
授乳中はバクバク食べてました（笑）

  • mii

    mii

    そうです、体型がとても気になります。。。
    パンツはくともうお肉モリモリで。。。背中のお肉が一番気になります。
    やっぱり食べる量ですよね😅
    気をつけます‼️
    ありがとうございます✨

    • 5月25日

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