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あーちゃん。
ココロ・悩み

産後ダイエットで家の中でできる方法を教えてください。食べることはやめられないけど、動いて頑張りたいです。息子を連れて外に出るのは寒くて難しいので、家でできる方法を知りたいです。



産後ダイエットって何してましたか？？
家の中で簡単に出来るダイエットってなんでしょうか。( ´−ω−｀ )

食べることはやめれなくって
動くことで頑張ろうかと。
歩くのは寒くて息子連れて出来ないので
家の中で出来ることを教えてください

コメント

いちごぱふぇ

YouTubeで腹筋のエクササイズの
動画を見ながらやってます！
あと、たまに雑巾がけです(*^^*)

  • あーちゃん。

    あーちゃん。


    なるほど！
    You Tubeで探してみます！

    雑巾がけですかー！
    効きますか！？

    • 3月11日
  • いちごぱふぇ

    いちごぱふぇ


    けっこう効きます！
    全身を使うので良いですよ(´˘`＊)
    最初は筋肉痛になりました(笑)

    • 3月11日
  • あーちゃん。

    あーちゃん。


    なるほど！
    重い体を鞭打ってやってみます！！
    ありがとうございますっ！

    • 3月11日
ひまわりmammy

わたしも全然痩せません(´･_･`)
最近抱きながら、そんきょをしたり、ヨガの足をしたりしてます。

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