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ぷりん
ココロ・悩み

食事制限などのダイエットをしたことがある方生理が遅れた・周期が乱れ…


食事制限などのダイエットをしたことがある方
生理が遅れた・周期が乱れたりしましたか？🧐

過度なダイエットではなく、
置き換えなど緩いダイエットの場合を聞きたいです！

コメント

雷注意

カロリー制限してましたが、生理は順調でしたよ！
毎日の摂取カロリーを1200kcalまでに抑えてただけなので、量は少なめでさっぱりしたもの中心ですけどきちんと食べてました^_^

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