※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
えり
妊娠・出産

マタニティーダンスで楽しく運動不足解消できました。おすすめです！

マタニティーダンスをやってみました
10分踊るだけで
ポカポカジーンワーリ汗かく感じで
楽しかったです！おすすめです！！
ハードじゃないしなかなかよかったですよ！
運動不足がなくなりそう😊

コメント

だうにー

マタニティダンス初めて聞きました✨
どういうところで出来るのでしょうか？
私の地域でもやっていたらいいなぁ…♡

  • えり

    えり

    マタニティーのエヤロビクスです！
    中期、後期とあって
    誰でもできますよ！
    病院行った時に運動して大丈夫よ！っと言われエヤロビクスは？って聞いたところ大丈夫！とのことでした！
    ユーチューブで妊婦ダンズか妊婦
    エヤロビクスと検索してください！
    10分程度ですがジンワーリきますよ！
    私がやってるのはこの方のです！

    • 5月23日

おすすめのママリまとめ

「マタニティ」に関する質問

「マタニティ」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング