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ᴍaa.
妊娠・出産

産後の骨盤サポーターと矯正はいつから始めたらいいですか?1ヶ月後に筋トレや運動も考えていますが、皆さんはいつから始めましたか?

産後いつから骨盤サポーターしてましたか?
あと骨盤矯正はいつから行きましたか?🤔
1ヶ月経ったら筋トレや運動もしてこーかなと
思っているのですが皆さんはいつから
サポーターや矯正、運動したのかな?と思いまして💭

コメント

たんたん

私は1ヶ月からしようかなって思ってます👍

りんママ

骨盤サポーター、分娩台から降りる前に助産師さんにつけてもらいました!
降りた瞬間に歪むって聞いたので💦
今はほとんどつけてないですが…(笑)
骨盤矯正はぼちぼち行こうかなと思います!

deleted user

骨盤ベルトは出産終わった後から付けていました!
退院後診察で経過良好で、骨盤矯正は産後の傷跡が気にならなくなった3ヶ月から通いました。
でもやっぱり、妊娠前より歪んでます😂

あー

産後数時間してから骨盤ベルトつけました!