コメント
sakusachi
同じように摂るのはまずいかもしれません(°_°)私も注意されており、昨日から高血圧、タンパク出たという事で緊急入院して摂取がカロリーは1800となっています。本来体重増加をあまりしてない方ならここから500プラスなんだと思います(^^)
２週間で増えていいのは500グラム前後じゃないでしょうか、、、
しかし、注意がどれほどのものか分からないので何ともですが、なるべく増やさないで行くのが1番だと思います。
mee.lala
人それぞれだとは思いますが
プラス500キロカロリーなんてとってたら
私ならブクブク太ります（笑）
カロリー計算してた頃の食事は1400未満でしたが
どんどん増えてましたよ((((；ﾟДﾟ)))))))
一般論で言う2200キロカロリー取らなきゃいけない時期にそれなので
私に今プラス500なんて恐ろしいです（笑）
一週間で500グラム増えるぐらいがいいみたいですが
元々の体型や今の増加体型、骨盤の大きさとかでも違うので
一概には言えないですね…
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ゆーゆ
やはり取りすぎですよね。
ありがとうございます！- 3月9日
さゆママ❥❥
私の事をお話します( *ˊᵕˋ)
今現在、＋9㌔(╥ω╥`)
私の担当の先生いわく、カロリーを余分にとる必要はないと言われました！非妊娠時と同じ食事量でも、妊娠時と非妊娠時では吸収量が全く違うらしく、6割から９割に増えるみたいです！なので、いつもより多くてとるとその分お母さんに脂肪がついてしまうようです。(;_;)
なので、甘いものを断ち、炭水化物を７割に抑えて下さい！と言われましたよ( *ˊᵕˋ)
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ゆーゆ
そーなんですか！
吸収量が増えるなら食事量変えなくていいですよね。
炭水化物取りがちですが、抑えめに頑張ります！- 3月9日
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さゆママ❥❥
なかなか食欲には勝てないですよね(;_;)
大変ですが、頑張りましょう( ˊᵕˋ )♡- 3月9日
ゆーゆ
やはりそうですよね。
2週間で500g増えたときは、先生に褒められました。
増やしすぎないように頑張ります。