妊娠7ヶ月の初産婦です。1週間ぶりに体重を測ったら増えてショックです。つわりがないのに勝手に増えるので心配です。どうしたらいいのかわかりません。難産や赤ちゃんに影響がないか心配です。7ヶ月でどれくらい増えましたか？

7ヶ月、26wの時で妊娠前プラス1.5キロとかでした( ･ᴗ･ )

今は29週ですが(8ヶ月)、妊娠前プラス1.1キロです！

朝昼は好きなものをたくさん食べて、夜は炭水化物少なめで野菜をたくさん食べてます！

あとは18時までに夕飯を終わらせるようにしてます💭

間食は元々、お菓子があまり好きではないので食べないです〜。
ですがコーヒーが好きなので、1日1杯までと決めて飲んでいます！(これもお昼までに)

• 3月3日

悪阻で10キロ落ちましたが、しっかり10キロ落ちた分は戻り妊娠わかってから増加分は5キロ増です！
因みにあと3日で7ヶ月です！

• 3月3日

明日で27週、＋5㌔です！後期に1ヶ月2㌔単位で空気を吸っても増える勢いと聞いているのでなんとか頑張っています(T^T)でも最近、ほんと油断するとすぐ！増えます！なので１日単位で増えた分を戻すと言う感じで体重計とにらめっこです(笑)
食事量、栄養は減らさず質の良いたんぱく質、食物繊維を取り食べ順、時間、良く噛むを意識しています！
ママが太ると産道に脂肪がついて赤ちゃんが出てくる時、その脂肪が首をしめてしまう様な形になり難産などと言われますが一番苦しいのはお母さんでは無く赤ちゃんなんですよ！我が子を自分の手でしめる様な事はしたくありません(T^T)がんばりましょーーーー！妊婦の体重制限は大事なお仕事の一つです。

• 3月3日

わかります！
私も9ヶ月まで正社員、営業として勤務しており、つわりが無かったので食欲が凄かったです。
夕方はお菓子つまんだり、職場でチョコ食べまくったり…
もちろん、営業職なので昼食、夕食は決まった時間にはとれずマチマチ…
体重は17キロ増加しました。7ヶ月時点では10キロは軽く越してました。私も元々痩せ型ではないです。
結果としては、転院もせず個人病院で出産できましたが、心配ですよね。

尿蛋白が＋だったので、私は体重増えちゃうのは仕方ないと割り切り、できるだけ塩分とらないように気をつけてました。と言っても、ソースや醤油をかけないとか、そのくらいですが。
産休入ると、家にいるということもあり、もっと食べるものが身近にあるので危険ですね😭

• 3月3日

偉いですね！
私なんて記憶があやふやだったので母子手帳確認したら、最高20キロ太りましたよ!！
ですが安産でしたよ～☆
骨盤が広いのかな笑
妊娠中は、太りやすいので気を付けなきゃいけないですね。
ですが私は、妊娠中、お腹減ったら食べちゃ、ｺﾞﾛｺﾞﾛしたりしてましたよ。
いけないと思うんですが、あまり先生に言われなかったかな。
一人目の時も15キロ太りました(T_T)もちろん安産でした☆
しかも陣痛きてから4時間で出産しましたよ!！二人目の時は、もっと早かったですよ☆
ですが、今回は、あまり太らないょーにカロリーに気を付けなきゃいけなぃ(ノ_・。)
でも我慢もょくないし～難しいですね!！
お味噌汁なら汁を残すとからーめんならスープは、のまないとか(*^^*)
工夫するしかなぃかもしれませんね!！
お互い体重増加に気を付けましょーね!！

• 3月3日