コメント
なつ
私も1人目は妊娠前より痩せましたが、2人目3人目と増えてはいくものの全く減らなくて😂
今は緩く糖質オフの食事と骨盤ベルトして運動したりして少しずつ落ちてきてるとこです！
もう少しで断乳するのでそれからガッツリダイエットしていこうと思ってます‼️
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ぴー
ありがとうございます(*^^*)
やっぱり運動大事ですよね😭
なかなか体が重たくて、骨盤のストレッチくらいしかしてなかったので何か運動も取り入れようかと思います😣✊
なつ
私も面倒くさがりなのでゆる②〜ですが😵
体幹リセットダイエットって本があるんですがその基本動作？5分くらいのやつ気が向いたらする感じです！
回し者じゃないですが結構効いてる感じがあっていいですよ‼️
毎日数回すればもっと効くんだろうなって感じです✨
お互い頑張りましょう😙🎶